คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณสามารถไว้วางใจคู่สมรสของคุณได้?

(ธิงค์สต็อค)ปัญหาความสัมพันธ์

คำถาม:



ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ฉันไม่เชื่อสามีของฉัน ฉันรักเขา แต่นี่เป็นการต่อสู้ที่เกิดซ้ำระหว่างเรา เขาสาบานว่าเขารักฉันและไม่นอกใจฉัน เขาไม่เคยซ่อนโทรศัพท์ของเขา ฉันมีรหัสผ่านของเขาสำหรับทุกอย่าง แต่ฉันก็รู้สึกว่าเขานอกใจฉันอยู่ตลอดเวลา ฉันไม่แน่ใจว่ามันอยู่ในใจหรือเรื่องจริง ฉันจะเชื่อใจเขาได้อย่างไรถ้าความรู้สึกจู้จี้นี้ยังคงเกิดขึ้น?



ตอบ:



ฉันคิดว่าคำถามที่แท้จริงของคุณคือ นี่คือสัญชาตญาณของคุณบอกความจริงกับคุณ หรือคุณกำลังนำเสนอปัญหาความกลัวและความไว้วางใจต่อคู่สมรสของคุณอย่างไม่เป็นธรรม?

ความรู้สึกอุทรส่วนใหญ่เชื่อถือได้และควรค่าแก่การใส่ใจ แต่ความกลัวในจิตใต้สำนึกของคุณก็อาจเข้ามาขัดขวางและทำให้ข้อความเหล่านี้ยุ่งเหยิง ฉันมีลูกค้าคนหนึ่งที่รู้ดีว่าสามีของเธอไม่ซื่อสัตย์มาหลายปีแล้ว แต่ไม่ได้ทำเพราะเธอขาดความมั่นใจ เธอเพิ่งรู้ว่าเขานอกใจเธอตลอดเวลา



ต้องบอกว่าฉันมีลูกค้ารายอื่นที่ปล่อยให้เธอกลัวการถูกทอดทิ้งสร้างความสงสัยในการนอกใจในการแต่งงานของเธอที่ผิดฐานโดยสิ้นเชิง หลังจากหลายปีที่ถูกซักถามและคาดเดาครั้งที่สอง ในที่สุดสามีที่ยากจนของเธอก็ขอหย่า ผู้หญิงคนนี้ไม่เชื่อว่าเธอคู่ควรกับความรักและในที่สุดเธอก็สร้างสิ่งนั้นขึ้นมา

คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าความกลัวในจิตใต้สำนึกของคุณไม่ได้บดบังการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับสามีของคุณ ถามตัวเองว่าคุณทนทุกข์กับความไม่มั่นคงหรือกลัวไม่ดีพอหรือกลัวการสูญเสียบ่อยแค่ไหน? หากสิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณ หรือหากคุณเคยรู้สึกว่าไม่มีใครรัก ไม่เป็นที่ต้องการ หรือไม่ได้รับความชื่นชมในอดีต มีโอกาสสูงที่คุณกำลังแสดงความกลัวใต้สำนึกของคุณไปยังคู่สมรสของคุณ

หากเป็นกรณีนี้ คุณต้องทำงานบางอย่างเกี่ยวกับความนับถือตนเองของคุณ เมื่อคุณเห็นว่าตัวเองน่าทึ่ง น่ารัก และมีคุณค่า คุณก็จะสามารถได้ยินสัญชาตญาณของตัวเองได้ดีขึ้นและรู้ว่าอะไรคือความจริงเกี่ยวกับสามีของคุณ ฉันขอแนะนำให้ทุกคนที่มีปัญหาด้านความไว้วางใจได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ โค้ชหรือผู้ให้คำปรึกษาที่ดีจะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว



นอกจากนี้ ให้เข้าใจความแตกต่างระหว่างข้อความสัญชาตญาณกับความรู้สึกกลัว ข้อความสัญชาตญาณจากอุทรของคุณมักจะเป็นข้อความที่สงบซึ่งกระตุ้นการกระทำ ในขณะที่ความกลัวมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกวิตกกังวลและความเครียดที่อาจทำให้คุณเป็นอัมพาต (เช่น กวางในไฟหน้า) และหยุดคุณไม่ให้ลงมือทำ

สัญชาตญาณไม่แสดงอารมณ์และจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน ในขณะที่ความกลัวทำให้รู้สึกมีอารมณ์และมักจะผูกติดอยู่กับประสบการณ์ในอดีต หากคุณเคยถูกนอกใจหรือถูกเลี้ยงดูมาเพื่อให้ไม่ไว้ใจผู้ชาย คุณอาจนำประสบการณ์เหล่านั้นมาสู่คุณในอนาคต หากคุณเคยมีประสบการณ์เหล่านี้มาก่อน มันจะทำให้ผู้ต้องสงสัยกลัวมากขึ้น

คนส่วนใหญ่ที่มีสัญชาตญาณอธิบายว่าเป็นการรู้แบบเงียบๆ ในขณะที่คนที่กำลังประสบกับความกลัวจะรู้สึกกังวลและอารมณ์เสียมากกว่า นี่ไม่ใช่กรณี 100 เปอร์เซ็นต์ของเวลา แต่เป็นการบอกที่ดีทีเดียว

ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งในสถานการณ์ของคุณก็คือคุณแค่กำลังรวบรวมพลังงานที่แยกออกมาจากคู่สมรสของคุณ เพราะเขาไม่ได้ทุ่มเทอย่างเต็มที่ในความสัมพันธ์ เขาอาจจะไม่นอกใจ แต่เขาอาจจะไม่ได้หมั้นหมายอย่างเต็มที่ในการแต่งงานเช่นกัน

หากเป็นกรณีนี้ คุณต้องถามตัวเองว่าคุณมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่หรือไม่ คุณทุ่มเทอย่างเต็มที่ในการทำให้เขารู้สึกชื่นชม ชื่นชม เคารพ และต้องการทุกวันหรือไม่? คุณจงรักภักดีต่อเขา (หมายความว่าคุณให้ผลประโยชน์แก่เขาด้วยความสงสัย ช่วยเหลือเขา และสร้างที่ที่ปลอดภัยเพื่อให้เขาเป็นที่ยอมรับเหมือนที่เขาเป็นอยู่)? ปัญหาการแต่งงานน้อยมากที่สามารถตำหนิได้จากคู่ชีวิตเพียงคนเดียว ส่วนใหญ่แล้วการแต่งงานที่พังทลายต้องใช้เวลาถึงสองครั้ง ดังนั้นคุณต้องดูระดับการลงทุนของคุณด้วย

พึงรู้ไว้ด้วยว่าความไม่ไว้วางใจของคุณเพียงอย่างเดียวอาจทำให้เขาถอยกลับและรู้สึกโดดเดี่ยว หากคุณกำลังนำพลังแห่งความกลัวมาสู่ความสัมพันธ์ คุณจะได้รับพลังแห่งความกลัวกลับมาเสมอ ความกลัวสร้างความรักไม่ได้

ท้ายที่สุด คุณจะมีทางเลือกสองทาง

  1. เลือกที่จะเชื่อใจเขา ขอความช่วยเหลือ และทุ่มเทอย่างเต็มที่ในการรักเขาและไม่สงสัยเขา
  2. เลือกความสงสัยและความไม่ไว้วางใจ ถามเขาตลอดเวลา ถอยกลับและมุ่งเน้นไปที่การปกป้องตัวเองมากกว่ารักเขา

หากคุณเลือกความไม่ไว้วางใจ ให้เข้าใจว่ามันจะสร้างผลที่ตามมา:

เขาจะไม่เชื่อใจคุณเช่นกัน ความไม่ไว้วางใจเป็นสถานที่ที่เห็นแก่ตัว ซึ่งคุณมุ่งเน้นที่จะปกป้องคุณ เมื่อผู้คนรู้สึกไม่ไว้วางใจในตัวคุณ พวกเขาจะรับรู้โดยจิตใต้สำนึกว่าคุณเป็นห่วงแต่ตัวเองเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่กังวลเกี่ยวกับพวกเขาและทำให้พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่กับคุณ

เขาจะรู้สึกถึงความกลัวของคุณและจะสูญเสียความเคารพในตัวคุณ ความกลัวในรูปแบบใด ๆ ถือเป็นจุดอ่อนและความอ่อนแอไม่ได้รับการเคารพ ความแข็งแกร่งที่แท้จริง (ที่มาจากสถานที่แห่งความไว้วางใจและความรัก) คือสิ่งที่ได้รับความเคารพ

คุณจะสร้างความเป็นปรปักษ์กันในความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อคุณจดจ่ออยู่กับการปกป้องตัวเองตลอดเวลา มันจะกระตุ้นให้อีกฝ่ายโฟกัสที่การปกป้องตนเอง ในสถานะนี้ไม่มีใครให้ความรักและความสัมพันธ์จะพังทลาย

คุณอาจต้องการลองการทดสอบต่อไปนี้และดูว่ามีความชัดเจนหรือไม่:

ตัดสินใจว่าคุณจะเชื่อใจสามีของคุณตั้งแต่นี้ไป สมมติว่าความรู้สึกไม่ไว้วางใจของคุณมีพื้นฐานมาจากความกลัวว่าจะไม่เพียงพอหรือถูกทอดทิ้ง จากนั้นใช้เวลาสองสามวันข้างหน้าอย่างเต็มที่ในการไว้วางใจ ทำงานเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเอง อ่านหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือโค้ชเกี่ยวกับการเอาชนะความกลัวของคุณ

ในช่วงเวลานี้ ดูว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการตัดสินใจของคุณ หากคุณรู้สึกสงบและสงบ แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้วและไม่มีอะไรต้องกลัว แต่ถ้าความรู้สึกเตือนไม่หายไปและยังคงจู้จี้ใส่คุณต่อไป คุณอาจต้องใส่ใจกับมัน

ส่วนใหญ่ (ถ้ายังไม่แน่ใจว่าอะไรจริง) จะดีกว่าถ้าเลือกความรักและความไว้ใจ หากคุณเลือกที่จะไว้วางใจคู่สมรสของคุณและทำให้เขารู้สึกชื่นชม ชื่นชม เคารพ และต้องการทุกวัน และเขาจบลงด้วยการนอกใจ มันจะเป็นความไม่ดีและความสูญเสียของเขา เขาจะรับผิดชอบในการทำลายความสัมพันธ์ แต่ถ้าคุณเลือกที่จะยอมรับสิ่งที่แย่ที่สุดของเขาและดำเนินชีวิตด้วยความไม่ไว้วางใจ ความกลัว และความสงสัย และเขาไม่นอกใจ จะเป็นคุณเองที่ทำลายความสัมพันธ์

ฉันเชื่อว่าความไว้วางใจและความรักคือคำตอบที่ดีที่สุด

นอกจากนี้ การเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในตัวใครสักคนมักจะผลักดันเขาหรือเธอไปในทิศทางนั้น หากสามีของคุณคิดว่าคุณคิดว่าเขาเป็นคนที่ยอดเยี่ยม ใจดี ซื่อสัตย์และมีความรัก เขามักจะพยายามทำตามนั้น แต่ถ้าคุณคิดว่าเขาไม่ซื่อสัตย์และสกปรก เขาก็อาจจะเป็นแบบนั้นเช่นกัน

บอกสามีของคุณว่าเขาวิเศษแค่ไหน และทำให้แน่ใจว่าเขารู้สึกรักและต้องการทุกวัน คนที่รู้สึกเป็นที่รัก ต้องการ และหวงแหนมักจะไม่นอกใจ แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ มีบางสถานการณ์ที่คนที่รักซึ่งทุ่มเทอย่างเต็มที่ในความสัมพันธ์ของพวกเขายังคงถูกปฏิเสธหรือนอกใจ แต่พวกเขาเป็นข้อยกเว้น ไม่ใช่กฎ

พวกเราบางคนแต่งงานกับคนที่ไม่สามารถซื่อสัตย์และทุ่มเทได้ หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์เหล่านั้น การออกไปคือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของคุณ

ราศีอะไรคือวันที่ 29 เมษายน

ฉันแนะนำให้คุณเลือกที่จะทุ่มเทอย่างเต็มที่ในการมอบความรัก การสนับสนุน ความชื่นชมและความเสน่หาให้กับคู่สมรสของคุณ ทำงานเพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ และมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ที่จะเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคู่ของคุณแทนที่จะเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด หากคุณลองทำสิ่งนี้ไปซักพักแล้วยังมีบางอย่างที่ยังรู้สึกไม่ดีอยู่ ให้ฟังอุทรของคุณและทำตาม

คุณสามารถทำได้