หญิงชาวลาสเวกัสผสมผสานดนตรีเข้ากับการบำบัด

ช่วงเวลาของหลอดไฟเกิดขึ้นในโรงพยาบาลในอลาสก้าเมื่อ 32 ปีที่แล้ว

สามีในขณะนั้นของจูดิธ พินเคอร์ตันกำลังพักฟื้นจากการผ่าตัดหลังฉุกเฉิน เขายังต่อสู้กับความดันโลหิตสูง

Pinkerton นักไวโอลินมืออาชีพที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างคลาสสิก และยังดูแลหน่วยงานที่มีความสามารถของเธอด้วย พบว่าการเล่นของเธอช่วยให้เขานอนหลับตอนกลางคืน ช่วยลดความจำเป็นในการใช้ยา

ขณะที่เขาเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล Pinkerton ได้บันทึกการเล่นของเธอในเทปคาสเซ็ทและมอบให้เขาใน Walkman

วันหนึ่งตอนเที่ยง เขาเข้าร่วมการฟังครึ่งชั่วโมงก่อนพยาบาลจะมาเยี่ยม

เธอเข้ามาอ่านสัญญาณชีพของเขาและเฆี่ยนตีไปรอบๆ แล้วพูดว่า 'เขากำลังฟังอะไรอยู่' พินเคอร์ตันเล่า เสียงของเธอใกล้เคียงกับความประหลาดใจและความกระวนกระวายเล็กน้อยของพยาบาล และฉันก็พูดว่า 'ฉัน' เธอพูดว่า 'นี่เป็นไปไม่ได้ ฉันควรจะจ่ายยาให้เขาและเขาไม่ต้องการมัน'

เธอไปที่เวชระเบียนและขูดยาที่ใช้ ดนตรีนั้นทำให้ความดันโลหิตสูงของเขาอยู่ในเกณฑ์ปกติ ฉันชอบ 'ว้าวฉันต้องการทำ นั่น ตลอดชีวิตที่เหลือของฉัน'

กับ นั่น เกิดอาชีพนักบุกเบิก

'พลังบำบัดของดนตรี'

แม้ว่าจะต้องใช้เวลาถึง 25 ปี แต่ในปี 2554 พิงเคอร์ตันได้กลายเป็นนักบำบัดโรคทางดนตรีที่ได้รับอนุญาตอย่างเป็นทางการเป็นรายแรกของประเทศ เนื่องจากเนวาดาร่วมกับมลรัฐนอร์ทดาโคตา วางตำแหน่งตัวเองให้อยู่ในระดับแนวหน้าในการตระหนักถึงระเบียบวินัย

เธอเป็นเครื่องมือในการสร้างและสนับสนุนกฎหมายที่ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้

Pinkerton ซึ่งย้ายไปลาสเวกัสในปี 1989 ได้เขียนหนังสือ บรรยาย TED แสดงร่วมกับศิลปินจาก Metallica ถึง Andrea Boccelli และก่อตั้ง Music 4 Life Center ในเวกัสซึ่งเธอทำงานบางส่วนนอกเหนือจาก Solutions Recovery และศูนย์บำบัด Desert Hope

เธอพบผู้ป่วย 150 คนต่อสัปดาห์ ทั้งแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม อาสาสมัครของเธอรวมถึงเด็กเล็กที่มีปัญหาด้านพฤติกรรม ผู้ติดยาที่กำลังฟื้นตัว และผู้ที่สงสัยว่าพวกเขาจะใช้ดนตรีเพื่อให้มีสุขภาพจิตและสุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้อย่างไร

เนื่องจากความพยายามของเธอ Pinkerton จึงได้รับรางวัล ACM Lifting Lives Honor ครั้งแรกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Academy of Country Music Awards โดยได้รับรางวัลสำหรับการอุทิศตนอย่างไม่เห็นแก่ตัวเพื่อนำพลังแห่งดนตรีบำบัดมาสู่ผู้ที่ต้องการ

ที่สำคัญที่สุด แม้ว่า Pinkerton ได้พยายามทำให้ถูกต้องตามกฎหมายและเผยแพร่ดนตรีบำบัด ซึ่งเป็นสาขาที่กำลังเติบโต ซึ่งขณะนี้มีผู้ปฏิบัติงานมากกว่า 8,000 คนทั่วประเทศ

ใน TED Talk ของ Pinkerton เธอกล่าวว่าผู้ป่วย 1 ใน 7 รายที่ได้รับยาต้านอาการซึมเศร้าพบว่าสุขภาพจิตของพวกเขาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ด้วยดนตรีบำบัด 1 ใน 4 มีประสบการณ์การปรับปรุงที่สำคัญ

26 มีนาคมราศีคืออะไร

นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ดนตรีบำบัดกำลังได้รับการสนับสนุนในระดับสถาบัน รวมทั้งในหมู่สมาชิกสภานิติบัญญัติ เช่น รัฐ ส.ว. แพต สเปียร์แมน พรรคประชาธิปัตย์ที่ได้ไปเยี่ยมชมศูนย์ดนตรี 4 ชีวิต และได้กลายเป็นผู้สนับสนุนวินัยโดยมองว่าเป็น ทางเลือกแทนสิ่งที่เธอคิดว่าเป็นการพึ่งพายาตามใบสั่งแพทย์มากเกินไป

ฉันตกใจมาก สเปียร์แมนพูดถึงการมาเยี่ยมของเธอ เป็นสิ่งที่ฉันอยากจะสนับสนุนให้คนอื่นดูมากขึ้น เพราะมันเป็นสิ่งที่ช่วยได้ ไม่ได้รับความสนใจมากนัก แต่ควร

'สิ่งที่ทรงพลังจริงๆ'

ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของเธอกำลังเตรียมตัวสำหรับงานศพของเธอ

เธอก็เช่นกัน

ไม่มีใครคิดว่าฉันจะเอาชีวิตรอดได้ Kassandra Crossing ผู้ติดยาที่กำลังฟื้นตัวกล่าว ฉันไม่ได้

ครอสซิ่งเริ่มเสพยาและดื่มเมื่ออายุ 14 ปี และต่อสู้กับการเสพติดมาหลายปี โดยต้องผ่านศูนย์บำบัด 10 แห่งและบ้านที่มีสติสัมปชัญญะ

ในเดือนกุมภาพันธ์ 2014 ชาวไอโอวาเดินทางมาที่ลาสเวกัสเพื่อเข้าสู่ศูนย์บำบัดรักษา Desert Hope แต่เธอกลับเบี่ยงก่อน โดยเสพโคเคนก่อนจะโทรหาศูนย์เพื่อมารับเธอด้วยความหวาดระแวง

เธอยังคงรู้สึกถึงผลกระทบอันน่าสะพรึงกลัวของยาที่ออกจากระบบของเธอเมื่อผู้ป่วยรายหนึ่งเกลี้ยกล่อมให้เธอเข้าร่วมเซสชั่นดนตรีบำบัดครั้งหนึ่งของพิงเคอร์ตัน

ฉันไปที่นั่นและฉันก็โกรธมากเพราะฉันกำลังจะเลิกใช้โค้กและฉันไม่ต้องการที่จะอยู่ในโลกนี้ในตอนนี้ Crossing เล่าจากบ้านของเธอในไอโอวา ฉันไม่รู้ว่าเธอกำลังทำอะไรอยู่ในตอนนั้น เธออธิบายให้ฉันฟังทีหลัง แต่เธอตั้งใจเล่นดนตรีเพื่อทำให้ฉันรู้สึกไม่มั่นคง แล้วเธอก็เล่นดนตรีเพื่อปลอบ และเธอก็พาฉันไปนอนในห้องจริงๆ

ฉันอยู่ในสถานที่แย่ๆ แห่งนี้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในสภาพที่ไม่ต้องกล่อมให้หลับ แต่เธอทำมันด้วยเสียงเพลง นั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันสนใจในตอนแรก: นี่คือสิ่งที่ทรงพลังจริงๆ

ต่อมาในเซสชั่นตัวต่อตัว Pinkerton ได้ทำงานร่วมกับ Crossing เพื่อสร้างซีดีเพลงเพื่อช่วยให้เธอประมวลผลอารมณ์ของเธอ

มันเหมือนกับสิ่งทั้งหมดนี้ที่ถูกฝังไว้ การกระตุ้นทางอารมณ์และความชอกช้ำทางอารมณ์ทั้งหมดเหล่านี้ มันนำมันทั้งหมดออกจากตัวฉันและเพียงแค่ขับมันออกไป Crossing กล่าว มันเป็นประสบการณ์ที่รุนแรงอย่างบ้าคลั่ง ฉันร้องไห้หนักมาก แต่มันเป็นความโล่งใจครั้งใหญ่นี้

เธอเงียบขรึมตั้งแต่

ฉันสะอาดมากว่าสี่ปี ซึ่งเหลือเชื่อมาก Crossing กล่าว ฉันคิดว่าส่วนใหญ่เป็นเพราะดนตรีบำบัดเพื่อกำจัดสิ่งกระตุ้นทางอารมณ์ทั้งหมดให้ฉัน

วิธีการใช้งาน

ทั้งหมดนี้อาจฟังดูง่ายพอ — และไม่เชิงวิทยาศาสตร์มาก — การเลือกเพลงจำนวนหนึ่งเพื่อช่วยให้ใครบางคนจัดการกับความรู้สึกของพวกเขา

แต่ลึกกว่านั้น ส่วนหนึ่งของวิธีการที่ Pinkerton พัฒนาขึ้นภายใต้ตัวย่อ USE แต่ละตัวอักษรที่สอดคล้องกับหมวดหมู่ของดนตรี: Unsettling, Soothing and Energizing ซึ่ง Pinkerton ได้ให้รายละเอียดไว้ในหนังสือของเธอ The Sound of Healing ซึ่งตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1996

หมวดหมู่ที่ไม่มั่นคงประกอบด้วยดนตรีที่รบกวนจิตใจ ปลุกเร้าจิตวิญญาณ และทำให้อารมณ์มืดมน สำหรับการกำหนดที่ผ่อนคลาย มันคือเพลงที่ทำให้มึนงง สงบ หรือผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ดนตรีที่มีพลังทำให้ 'ฟอง' ทางสรีรวิทยาและจิตใจในชีวิตของคุณ

สำหรับ Pinkerton เป้าหมายคือการสร้างนิสัยการฟังเพลงของแต่ละคนตามเพลย์ลิสต์ที่สอดคล้องกับแต่ละหมวดหมู่ แนวคิดคือการรับประทานอาหารที่สมดุลทางดนตรี รวมถึงการตระหนักว่าดนตรีส่งผลต่ออารมณ์ของบุคคลอย่างไร

เรามีนิสัยตามสัญชาตญาณที่เราผลักดันให้เล่นเพลงที่ตรงกับที่เราอยู่ 'ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนกำลังฟังอยู่' นั่นคือสิ่งที่เราทุกคนทำ เธอกล่าว เมื่อคุณนึกถึงภาวะเครียดและกำลังกด 'เล่น' เพลงที่ตรงกับที่ที่คุณอยู่ จริงๆ แล้ว คุณอาจจะเติมพลังให้กับความวิตกกังวล ความโกรธ หรือความหดหู่ใจ

หากคุณติดอยู่กับอารมณ์เหล่านั้น คุณอาจตีความหมายผิดว่าจะเรียกพวกเขาว่าอะไรและบอกว่าคุณสงบลงเมื่อรู้สึกหดหู่จริงๆ จากนั้นคุณก็กำลังโทรหาเพลงของคุณอย่างผ่อนคลาย เมื่อมันทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าจริงๆ นั่นคือเขตอันตราย

'มันเปลี่ยนมุมมองของคุณ'

ประเด็นของเธอไม่ใช่ว่าควรหลีกเลี่ยงเพลงที่ทำให้ไม่สงบ แต่เป็นอารมณ์ที่เสียงเหล่านั้นต้องได้รับการประมวลผลแล้วจึงสมดุลกับเพลงประเภทอื่น ๆ

Shawn Wallen หนึ่งในผู้ป่วยของ Pinkerton อธิบายว่ากระบวนการนี้ส่งผลต่อเขาอย่างไร

เธอแสดงให้ฉันเห็นได้ว่าถ้าฉันรู้สึกท้อถอย เป็นการดีที่จะฟังเพลงแบบสบายๆ ตราบเท่าที่คุณฟังอะไรบางอย่างหลังจากนั้นที่ผ่อนคลายหรือกระฉับกระเฉง ทั้งดนตรีและคำพูด Wallen กล่าวเป็นคนแรก พบ Pinkerton ที่ Solutions Recovery เมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมา มันเปลี่ยนมุมมองของคุณ

อารมณ์จะยุ่ง

เพลย์ลิสต์ได้รับคำสั่ง

สำหรับ Pinkerton ทั้งหมดเกี่ยวกับการใช้สิ่งหลังเพื่อนำทางอดีต

ราศีมีนชายและหญิงราศีตุลย์

เราจะรู้สึกโกรธ วิตกกังวล หดหู่ และเศร้าอยู่เสมอ เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนทางชีวภาพของเรา เธอกล่าว นานแค่ไหนที่คุณว่ายน้ำในนั้น เมื่อคุณเข้าใจวิธีจัดการกับนิสัยการฟังเพลงที่เหมาะกับคุณ คุณจะสามารถรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาวะที่มีศูนย์กลางและความสงบได้เป็นส่วนใหญ่

ติดต่อ Jason Bracelin ได้ที่หรือ 702-383-0476 ติดตาม @JasonBracelin บนทวิตเตอร์.