ป้องกันตัวเองเมื่อกลับถึงออฟฟิศ

CDC แนะนำให้ล้างมือก่อนและหลังกะทำงาน ก่อนและหลังเลิกงาน ...CDC แนะนำให้ล้างมือก่อนและหลังกะทำงาน ก่อนและหลังเลิกงาน หลังจากเป่าจมูก ไอหรือจาม; หลังจากใช้ห้องน้ำ ก่อนรับประทานอาหารหรือเตรียมอาหาร และหลังจากสวม สัมผัส หรือถอดหน้ากาก (ไอสต็อค) ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้เว้นระยะห่างทางสังคมและอยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อยหกฟุตทุกครั้งที่ทำได้ (ไอสต็อค) เป็นเรื่องปกติที่จะจับมือกับเพื่อนร่วมงานและลูกค้าทั้งก่อนและหลังการประชุม แต่คุณควรละเว้นจากการสัมผัสทางกายภาพกับผู้อื่นท่ามกลางการแพร่ระบาด CDC กำลังแนะนำให้นายจ้างห้ามการจับมือกัน (ไอสต็อค) อย่าลืมทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสิ่งที่คุณสัมผัสบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน รวมทั้งแป้นพิมพ์และโทรศัพท์ของคุณ (ไอสต็อค)

ขึ้นอยู่กับว่าคุณทำงานที่ไหนและทำอะไร คุณอาจกลับไปทำงานที่สำนักงานจริงในอนาคตอันใกล้นี้ เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและแพร่ระบาด คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อรักษาตัวเองให้ปลอดภัย



ดู: ควร นายจ้างต้องการให้คนงานหยุดงาน?



19 กุมภาพันธ์ ราศี ราศีมีน หรือ ราศีกุมภ์

รักษาระยะห่างจากเพื่อนร่วมงาน



ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้เว้นระยะห่างทางสังคมและอยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อยหกฟุตทุกครั้งที่ทำได้ การตั้งค่าสำนักงานของคุณจะส่งผลต่อความสามารถในการเว้นระยะห่างทางสังคม แต่พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้มีปฏิสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวกับเพื่อนร่วมงานอย่างน้อยที่สุด หากคุณมีสำนักงานของคุณเอง ให้ปิดประตูไว้และเลือกที่จะประชุมผ่านวิดีโอหรือโทรศัพท์ต่อไปเมื่อเป็นไปได้ หากคุณทำงานในสภาพแวดล้อมแบบเปิดโล่ง พยายามอย่างเต็มที่ที่จะนั่งห่างจากเพื่อนร่วมงาน และสร้างกำแพงทางกายภาพรอบๆ พื้นที่ทำงานของคุณ ถ้าเป็นไปได้

อ่าน: 6 ความผิดพลาดในอาชีพที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงเศรษฐกิจตกต่ำ



อย่าจับมือกัน

เป็นเรื่องปกติที่จะจับมือกับเพื่อนร่วมงานและลูกค้าทั้งก่อนและหลังการประชุม แต่คุณควรละเว้นจากการสัมผัสทางกายภาพกับผู้อื่นท่ามกลางการแพร่ระบาด CDC กำลังแนะนำให้นายจ้างห้ามการจับมือกัน

ที่เกี่ยวข้อง: การจับมือกันและกฎของสำนักงานเพิ่มเติมเปลี่ยนแปลงโดย COVID-19



ใส่หน้ากาก

CDC เรียกร้องให้ชาวอเมริกันทุกคนสวมหน้ากากเพื่อช่วยลดการแพร่กระจายของ coronavirus มีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่าผ้าปิดหน้าช่วยป้องกันผู้ที่ติดเชื้อ COVID-19 จากการแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่น องค์กรระบุ

การสวมหน้ากากเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการดูแลตัวเองและเพื่อนร่วมงานให้ปลอดภัยขณะทำงานร่วมกันในสำนักงาน

อ่านเพิ่มเติม: ยังไง เพื่อสัมภาษณ์งานเมื่อคุณสวมหน้ากาก

ล้างมือบ่อยๆ

CDC แนะนำให้ล้างมือก่อนและหลังกะทำงาน ก่อนและหลังเลิกงาน หลังจากเป่าจมูก ไอหรือจาม; หลังจากใช้ห้องน้ำ ก่อนรับประทานอาหารหรือเตรียมอาหาร และหลังจากสวม สัมผัส หรือถอดหน้ากาก

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที หรือใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% หากไม่มีสบู่และน้ำ

ห้ามจับตา จมูก ปาก ด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง

ก่อนที่การทำงานจากที่บ้านจะกลายเป็นเรื่องปกติ คุณคงระมัดระวังไม่ให้สัมผัสใบหน้าโดยไม่ได้ล้างมือก่อน เมื่อคุณกำลังจะกลับเข้าสู่พื้นที่ทำงานสาธารณะ นี่เป็นกฎง่ายๆ ที่คุณควรคำนึงถึงอีกครั้ง

เจลล้างมือ BYO

แม้ว่าการล้างมือจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า แต่ถ้าคุณไม่สามารถเข้าถึงอ่างล้างมือที่สำนักงานได้ โปรดอย่าลืมวางเจลทำความสะอาดมือไว้ที่โต๊ะทำงานของคุณ เพื่อให้สามารถฆ่าเชื้อมือได้บ่อยๆ ตลอดทั้งวัน คำเตือนเพื่อให้มีประสิทธิภาพ น้ำยาฆ่าเชื้อควรมีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%

ทำความสะอาดวัตถุและพื้นผิวที่คุณสัมผัสบ่อยๆ เป็นประจำ

อย่าลืมทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสิ่งที่คุณสัมผัสบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน รวมทั้งแป้นพิมพ์และโทรศัพท์ของคุณ

หากสำนักงานของคุณไม่มีอุปกรณ์ทำความสะอาด โปรดเตรียมมาเอง

หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ทำงานของพนักงานคนอื่น

ก่อนเกิดโรคระบาด คุณอาจไม่ได้คิดอะไรมากก่อนที่จะหยิบปากกาจากโต๊ะทำงานของเพื่อนร่วมงานเพื่อจดบันทึกสั้นๆ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบัน CDC ได้แนะนำว่าอย่าใช้โทรศัพท์ โต๊ะทำงาน สำนักงาน หรือเครื่องมือและอุปกรณ์ในการทำงานอื่นๆ ของพนักงานคนอื่น หากเป็นไปได้ หากคุณจำเป็นต้องยืมสิ่งของของพวกเขา ให้แน่ใจว่าได้ฆ่าเชื้อสิ่งของนั้นก่อนและล้างมือให้สะอาดหลังการใช้งาน

ขอเวลาทำการที่ยืดหยุ่นได้หากคุณใช้บริการขนส่งสาธารณะ

หากคุณใช้บริการขนส่งสาธารณะ ให้ถามนายจ้างว่าคุณสามารถเปลี่ยนชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงเวลาเดินทางที่วุ่นวายได้หรือไม่

อ่านเพิ่มเติม: เหตุผล ทำไมทำงานสี่วันต่อสัปดาห์จึงดีกว่าสำหรับทุกคน

อยู่บ้านถ้าคุณป่วยและสนับสนุนให้คนอื่นทำเช่นเดียวกัน

หากคุณพบอาการใดๆ ของ coronavirus ให้แจ้งหัวหน้างานของคุณและอยู่บ้าน หากคุณมี coronavirus อย่ากลับไปทำงานจนกว่าจะปลอดภัย ส่งคืนได้อย่างปลอดภัยก็ต่อเมื่อตรงตามเกณฑ์ทั้งหมดที่ระบุไว้โดย CDC:

ผ่านไป 10 วันแล้วตั้งแต่เริ่มมีอาการ

คุณหายไป 24 ชั่วโมงโดยไม่มีไข้โดยไม่ใช้ยาลดไข้

อาการอื่นๆ ของ COVID-19 กำลังดีขึ้น

กระตุ้นให้เพื่อนร่วมงานทำเช่นเดียวกันเพื่อช่วยหยุดการแพร่กระจายภายในสำนักงาน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริษัทของคุณมีแผนการสื่อสาร

เลขเทวดา 1200

CDC แนะนำให้นายจ้างทุกคนสร้างและทดสอบระบบการสื่อสารที่พนักงานสามารถใช้เพื่อรายงานตนเองได้หากพวกเขาป่วย และคุณสามารถใช้เพื่อแจ้งให้พนักงานทราบถึงความเสี่ยงและการปิดกิจการ ถามแผนกทรัพยากรบุคคลหรือผู้จัดการของคุณว่ามีแผนการสื่อสารใดบ้าง และหากไม่มีแผน ส่งเสริมให้พวกเขาพัฒนาแผนดังกล่าว

เพิ่มเติมจาก GOBankingRates

เงินมีอิทธิพลมากที่สุด: ชาวอเมริกันได้รับคำแนะนำทางการเงินจากที่ไหน?

เรื่องภาษีที่ต้องรู้ในปีนี้

นี่คือจำนวนเงินที่คุณควรมีในบัญชี 401(k) ตามอายุของคุณ

บทความนี้เดิมปรากฏบน GOBankingRates.com : วิธีป้องกันตัวเองเมื่อกลับถึงออฟฟิศ